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正確的護理皮膚提示，去除男性眼睛旁邊的斑點
2019年07月31日
如何在日常生活中祛斑，教你兩個秘訣
小蘇打祛斑法。
除使用牙膏面對面塗抹可有效消除斑點外，日常生活中用小蘇打清潔面部也能稀釋斑點。現在人們習慣用洗面奶洗臉。但是那些臉上有斑點的人即使用牛奶洗臉也沒有很好的雀斑效果。此時你可以在洗面奶中加入一些小蘇打。
小蘇打具有很好的除垢效果，可以有效稀釋黑色素，使你的臉看起來越來越白。洗臉時將小蘇打添加到洗面奶中，清潔能力更好，雀斑的效果也很明顯。
今次去左醫學美容中心LightMAC，做佢地個皇牌療程 – Light Me Up Pro全效面部療程，呢個療程可以打斑、去暗瘡印，仲有緊緻皮膚，正正可為肌膚補及唔同嘅需要!
如何在日常生活中祛斑，教你兩個秘訣
用小蘇打表示。
小蘇打雖然有很好的雀斑效果，但小蘇打不能直接用來擦臉。一定要在洗面奶中擦小蘇打，然後洗臉。這不僅可以消除斑點，還可以使面部滑和柔嫩。
有很多男生會發現自己的眼睛周圍出現了一些黑色的小斑點，其實這些小斑點都是斑點。有很多原因造成這些問題。男孩必須選擇正確的方法來處理他們臉上的皮膚問題。眼睛周圍的長斑點會對我們有很大的影響，所以我們應該受到高度重視。在我們的日常生活中
坊間有好多打斑療程，好多人話效果唔係好明顯但係LightMAC做完一次就已經有晒即時淡斑+淨白+嫩膚嘅效果
有很多男孩會發現眼睛周圍的眼睛出現了一些小的黑點，事實上，這些小的黑點是斑點。有許多原因造成了很長時間。男孩必須選擇正確的方式處理他們臉上的皮膚問題。
怎麼處理男人眼前的長點。正確的護理皮膚提示
眼睛周圍的長斑點會對我們產生很大的影響，所以我們應該高度重視它們。在我們的日常生活中，很多男孩並不特別注意他們的皮膚問題，所以他們會讓他們的皮膚變得越來越差。眼睛周圍長斑點的原因有很多。如果我們不及時采取措施幫助自己淡化眼睛周圍的斑點，我們會看起來更老。
怎麼處理男人眼前的長點。正確的護理皮膚提示
正確護膚
事實上，在日常生活中，男性應該正確地照顧皮膚，因為這可以幫助我們，讓皮膚變得更加健康。男孩的眼睛在他的眼睛旁邊有很多斑點，因為他日常生活中缺乏皮膚護理的通知。事實上，護膚可以幫助我們更好地控制皮膚的水和油平衡，從而幫助我們使皮膚的水和油平衡更加穩定。
怎麼處理男人眼前的長點。正確的護理皮膚提示
我相信有些男孩也會照顧他們的皮膚，但有技巧和步驟來照顧他們的皮膚。只有采取正確的皮膚護理方法，我們才能幫助我們的皮膚變得更健康。當你護理你的皮膚時，你必須注意你的技術。因為大多數男孩有更多的力量，他們可能在皮膚護理中使用更多的力量。
但是，如果你拍你的皮膚太硬，這將是一個負擔你的皮膚，所以我們應該輕輕拍你的皮膚，這樣你就可以促進皮膚護理產品的吸收。
今次去LightMAC試下佢哋Light Me Up Pro全效面部療程入面嘅打斑療程LightMAC地方好開揚好舒適，唔洗怕同人逼。
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運動後總會肌肉酸痛，那是你沒這麼做
2019年07月10日
慢性肌肉拉傷，長時間局部肌肉酸痛和持續運動不會減少。這主要是由長期不正確的動作引起的。慢性勞損的主要特征是無活動應變局部疼痛，當身體進入活動狀態時，疼痛症狀得到緩解或消失。慢性勞損的恢複時間較長。一旦發現，它應該徹底改變錯誤的運動並形成正確的運動刻板印象，以防止應變的發展。同時，及時去醫院治療。
運動後肌肉酸痛
開始體育鍛煉的人經常在運動後的第二天甚至接下來的幾天感到肌肉酸痛。一些經常參加體育鍛煉的人在突然增加運動量時也會有同樣的感覺。有些人擔心自己受傷，不敢繼續做體育鍛煉。事實上，這種恐懼是多餘的。
肌肉酸痛的原因
運動後肌肉酸痛是一種生理現象，這是身體對訓練的正常反應。目前，運動後肌肉疼痛有很多解釋：觀點是運動後，肌肉對肌肉結構有“微觀”損傷。這種微損傷非常小，只能在電子顯微鏡下觀察到。肌肉拉傷不同，這種微損傷會導致肌肉疼痛。另一種觀點是，當人體經曆劇烈運動時，肌肉被剝奪了氧氣，因此肌肉糖原只能進行無氧代謝，使肌肉中的乳酸積聚並且不能及時消除。乳酸刺激肌肉的感覺神經，使人感到肌肉酸痛。雖然運動後肌肉疼痛的確切原因尚不清楚，但比較的觀點是這種疼痛不是病理性的，可以繼續運動。
想得到更全面的古泰拳(thai boxing)或拳擊(boxing)技巧之帶氧運動，除提高心肺功能，並能鍛鍊身體、健美體態、舒緩情緒及增強個人自信心，請從速報名參加。
慢深蹲鍛鍊大腿肌肉
介紹下半身的另一個練習。這個練習叫做慢蹲。它可以訓練前大腿(股骨頭肌)和後大腿(後腿肌腱)的肌肉。由於大腿肌肉較大，如果能增強肌肉力量，就可以絕對提高基本代謝能力。
首先，雙腳打開站立，略寬於肩膀，雙手在胸前交叉。接著，邊吸氣邊慢慢往下蹲。最理想的狀態是蹲至大腿與地面平行的程度，但無需勉強自己，蹲至自己做得到的範圍即可。
然後，呼氣，站起來，伸直膝蓋。秘訣是在幾秒鍾內彎曲和伸展膝蓋。團體，早晚各一組。
深呼吸鍛鍊核心肌群
近年來，人們經常聽到核心詞。核心詞指的是支撐身體的基本肌肉的運動，這有助於增強活動。深呼吸是鍛煉的核心，是最好的鍛煉。
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按教育規律辦事，辦好國民教育
2019年06月18日
自我提升是教育工作的宗旨和價值。教育意味著學生在接受外部教育的過程中積極主動，自我意識，積極尋求自身的全面發展。教育應充分尊重和肯定教育對象的價值，盡可能促進學生自我價值和社會價值的實現。通過教育，學生主體選擇的合理化和超越的超現實性不斷得到改善和提高，成為真正的自我。同時，要注重教育的社會價值，實現統一科學價值與科學價值和社會價值的人文價值的統一。學校教育是為了實現學生的鍛造，滿足適應自我發展和生存的需要。新時代的教育應以開放性和價值多元化的社會現實為基礎，激勵學生在自己的學習中解決問題和困惑，讓學生學習自我批評，實現學生主體歧視，判斷的能力。通過教育選擇等等。促銷活動促進了學生學科整體素質的提高，從而為學生的發展創造了動力和條件。
黨的十八大、十九大鄭重承諾：“做好教育工作，讓人民滿意”，正在成為各級領導幹部的信念和決心。但是，我們也要防止簡單的理解人們的滿意，把它作為衡量具體工作的標准，不管什麼場合和條件，這樣一個好的“靜”概念就會被曲解，造成不良後果。
大學 聯招及內地/臺灣/澳門學生招生章程：招收優秀學生前來就讀，大學校設有多項獎學金，歡迎海外同學申請。
例如，在一些地方，“辦好國民教育”的思想，迅速將最好的中學擴大為達到近萬人的“超級高中”，人為地造成“一人頭”;在一些地方，入學率是衡量“人們的滿意和不滿”的唯一指標。高考人數減少了，當地“家長”很著急。他們還接受重點中學校長的采訪，並向全國人民公開道歉;在一些地方，教育不斷加強。新的教學樓和新校園已經興起。
筆者認為，“實施人民滿意的教育”是我們教育發展的終極目標和“教育夢想”。但如果你用它作為具體工作的衡量標准，就很難掌握。一方面，教育工作的專業性和複雜性使得簡單地衡量教育項目和“人民滿意和不滿”的教育政策變得困難。另一方面，“人”是高度抽象的，是一個集合概念。以“人民的滿意和不滿”為標准，很難開展教育工作。例如，如果人們今天滿意，他們明天會滿意嗎?如果人們今天感到滿意並且對明天感到滿意，當然，我們必須努力工作並努力工作 - 但如果人民今天感到滿意，他們明天可能會不滿意，或者人們今天不會理解，但是他們明天會非常滿意。你想做嗎?再舉一個例子，一些社會人士對教育工作有強烈需求。這是“人民”的聲音嗎?您是否滿足這一群體的教育需求，是否會給其他社會群體帶來隱患或損害?當不同社會群體之間發生沖突時，你想做什麼樣的教育?雖然教育政策和措施使絕大多數當地人受益，但我們如何保護剩餘少數民族的權利並建立救濟渠道?還有很多。
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在墓地埋葬的考慮和過程是什麼?
2019年05月30日
選擇墓地強調回歸自然的原則
許多人住在城市，現在農村正在慢慢地發展成為一個小城鎮，當我們為死者選擇墓地時，我們必須注意遠離城市，回歸自然!很多人都不明白，為什麼墓地一定要離城市越遠，離他們居住的地方越近，就越不方便普通的敬拜!?其實，陰宅與陽樓風水是不同的，陽樓需要在人氣旺盛、氣場旺盛的地方，這樣陽樓才能有好的風水;而陰宅則注重天人合一、自然與寧靜，所以在選擇陰宅時，盡量遠離城市的喧囂與喧囂，避開大城市的燈光，最好選擇一個自然環境好、山川秀美的地方。如果我們可以按照這個原則選擇一個墳場，選擇一個山清水秀、山川環繞、清澈自然的地方，這樣的墳場必然會形成一個好的風水，也會讓死者安息安眠。為了更好的遮蔽後人的幸運哦!
私人|香港生命 ─ 港澳唯一頂級酒店式管理，獲特區政府批出私營骨灰龕土地契約，100%合法、無任何限制永續使用權。提供一站式專業導覽、接送、選購、投資規劃及轉售服務。
喪葬有很多的關注和習俗，而中國人最關注的是地球的安全，所以埋葬死者是每個人都非常重視的事情。一般來說，埋葬是人們選擇的方式之一，但隨著社會的發展，火葬越來越為人們所接受。但你知道嗎?無論是火葬還是埋葬，都有很多的關注點和過程哦!我們來看看!
在墓地埋葬的考慮和過程是什麼?
在埋葬死者之前，要選擇一片好的風水，根據風水中的原則、要求和禁忌選擇埋葬的地方，選擇埋葬死者的地方，根據風水中的知識進行選擇。因為墓地的風水決定了死者的其餘部分，如果後世選擇的墓地不好，死者就不會安息，這就會導致後代的不平等，也會影響到家庭的發展，甚至可能導致陽國人民的安寧。可以看出，墓地的選擇是一件非常重要的事情。一般來說，最好能在死前選擇一片好水。
在確定了埋葬地點之後，有必要選擇一天來確定死者埋葬的時間。許多人忽略了這一點。他們不知道埋葬的時間非常特別。如果你選擇埋葬的時間，你將不利於家庭的財富。我擔心它會影響後代的健康，財富，發展等。 。另外，選擇吉日要“早入土，早安”選擇，切不可拖延。
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幹燥的秋天怎麼用潤膚霜灌水?
2019年05月02日
用清潔劑替換清潔產品
卸妝產品和潔面乳其實是兩種不同的產品，但有些懶惰的仙女為了省時直接用潔面乳代替水卸妝，這是一個大錯誤!小編在老文章中多次強調卸妝的重要性，無論化妝品多麼昂貴，清潔度都不到位!即使只有純奶油或防曬霜是要卸妝的，清潔劑也不能完全卸妝。
蝸牛急救面膜採用生物纖維面膜，生物纖維面膜是獨特的面膜素材，在醫學上被用作壓力衣的敷材，能冷卻及舒緩燒燙傷後的肌膚，加速傷口自癒能力。
正確的方法：卸妝必須使用專業的卸妝產品，然後用清潔劑清洗。
不用美白產品
許多天然蠟黃或幹燥的皮膚仙女認為美白產品是無用的，其實你用錯了方法，美白一定要先補充水分!
正確的方法：首先給皮膚充分的水分，然後使用美白產品補充皮膚，以顯示美白效果。
用剩的產品倒回去
做完面部激光療程，返到屋企都會覺得特別乾⋯⋯保濕急救面膜又係時候出動，推薦用上DermaElements針對光學同醫學美容療程後使用的全新蝸牛生物纖維面膜，幫助肌膚係極短時間內就能回復最佳狀態。
任何產品，只要蓋子被揭開，它的生命就會開始倒計時。無論是護膚品還是化妝品，暴露在空氣中都會或多或少地氧化，倒出的產品可能會將空氣中的有害物質帶入瓶中，起到二次汙染的作用。
正確做法：用手拿化妝品時要保持手部清潔，盡量多拿，不要把不用的化妝品放回原處。無法保存。
秋天是一個非常幹燥的季節，身體缺水，皮膚也極度缺水，如何做好保濕補水呢?讓我們跟隨編輯，看看如何在秋天做好滋潤補水的工作。
秋天是一個非常幹燥的季節。身體缺水，皮膚缺水。你如何做保濕和保濕?讓我們來看看這個小系列，了解如何在秋季完成保濕補水!
近日必推薦的急救面膜推薦DermaElements蝸牛生物纖維面膜是懷孕都用得的產品，讓準媽媽們在懷孕期間繼續保持完美肌膚。
潔面乳：早晚，最好一天兩次
洗奶不需刻意加水攪拌。只要在擠奶前洗手，擠量等於牙膏的一半，就會在手掌上起泡。不要故意加水，用手掌留下的水。幾乎。洗臉不要洗太久，泡泡不太正常，1表示你用得少，1表示你的臉很髒，可以用得多。
去角質：油性皮膚，建議每周使用一次。皮膚幹燥，建議使用半個月。一次1到2分鍾
清潔你的臉，擦幹你的皮膚。取適量，避免使用痤瘡處，輕輕按摩，老化角質死皮展開，清水沖洗!
按摩霜：每周1-2次，每次約15分鍾的水，那麼你知道如何滋潤皮膚?讓我們來看看如何充分滋潤您的護膚品!
潔面
清潔是一個短暫的過程，清潔劑中的保濕成分停留在皮膚上的時間較少，所以保濕效果有限。選擇保濕泡沫潔面乳。通過豐富細膩的泡沫增加與皮膚和毛孔的接觸，它會帶來汙垢和油脂，不會輕易損傷皮膚。
這款的保濕面膜推薦比平常用開的 paper mask 更有重量！除了有好多精華液外，原來面膜的素材也大有來頭！屬 FDA 認可 GRAS，由酵母菌及植物等天然材料經過特別的發酵處理後提取的納米級有機纖維，加上大量水分製成。
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又到四月旅遊季，不容錯過推薦的地方
2019年04月03日
清明3日在何處遊玩，小編良知推薦山西一定要去短期旅遊景點，增值!
推薦景點：古天地寺、普九廟、李家大院、斯托克大廈、永樂宮。
鹽湖
清明3日在何處遊玩，小編良知推薦山西一定要去短期旅遊景點，增值!
想體驗一下約旦死海的“不朽”魔力嗎?你不必去山川間旅行。在山西省運城市，有一個與之相當的“中國死海”——運城鹽湖，水和草，蘆葦坡道，鳥語花香，充滿活力。
你不僅可以享受黑色的泥浴和漂浮的海水，還可以欣賞美麗的鹽湖風光。它像一顆燦爛的珍珠，鑲嵌在高聳的山中，像一塊玉石，一個銀島，一片廣闊的藍波，一個閃閃發亮的湖泊。自古以來，就有“銀湖”的美譽。
購買，塑料平底鞋，沙灘拖鞋，雨鞋，果凍鞋，涼鞋，嬰兒鞋等。在線搭配特賣場，擁有收集女性鞋子的平台。
有一句很好的諺語：“有些人選擇活著，而另一些人只是活著。”是的，我們不應該被束縛在忙碌的生活中，我們應該學會掉頭，短暫的退卻，只有這樣，生活的美才能真正屬於我們。四月是一個溫暖的春天，乘著陽光，帶著自己的好心情，給自己的家人和朋友打電話，一起出去吧!四月適合去哪裏旅遊，四月去哪裏旅遊是最好的?今天，編輯推薦明年四月旅行的好地方，那是最適合旅行的地方。
四月去哪裏?烏鎮
烏鎮是江南最經典的古鎮。河流穿過小鎮，住宅是根據水建造的。外部裝飾有木質外牆，被稱為“枕頭水家庭”。走進烏鎮，悠閑悠閑地踩著鋪滿青石板的狹窄小街道，當你看到兩邊各種各樣的房子和仍然住在房子裏的老人們時，你會感受到自然和自然的感覺。這個視覺位置被稱為原始的烏鎮東門。
四月的旅遊在哪裏?不容錯過推薦的地方!
烏鎮分為東閘和Xizhe兩個景區，相距約2公裏。因為相對安靜，西門更受遊客歡迎。通往西門的路在桃花島上是一種感覺。必須轉移到這個島上。雖然雙方相距僅150米，但一旦登上50人渡輪，則由兩名船夫熟練操作。努力劃，那種心情似乎已經從紅塵中消失了。
門票：
東茶風景名勝區的票價是每人100元。可參觀彙源當鋪、魯格、皮影戲、韓林底、秀鎮觀、古戲台、茅盾故居、餘劉梁錢幣博物館等20多個景點。
西高景區門票每人120元。您可以參觀所有景點，包括昭明學院、草地和樹色染色車間、水閣、公布碑、水位、書評地面等。
Dorrigo National Park是澳洲景點世－界遺產岡瓦納雨林(Gondwana Rainforests)的一部分，雨林裡的一草一木皆從史前時代已存在並繁衍下來。來到這裡，你可以沿不同主題的步道前進，能觀看到公園內亞熱帶雨林的不同植被和野生動物，包括超過128種鳥類品類，幸運的話更能見到澳洲獨有的琴鳥。
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家裡如何設計，可以使小空間看起來寬敞舒適?
2019年03月12日
導遊：沒有空間是一種常見的抱怨，尤其是在公寓裏。但實際上有很多方法可以更好地利用這些空間，這樣整個房子就有了更多的空間。在尷尬的角落尋找有效的用途，增加平台或巧妙利用高度可以帶來令人興奮的存儲可能性。看看下面的建議。
缺乏空間是一種常見的抱怨，尤其是當你住在公寓裏的時候。但實際上，徐鬥方法可以更合理地利用這些空間，使整個房間有更多的空間使用，更加簡單。在尷尬的角落尋找有效的使用，增加平台或使用高度技能可以帶來令人興奮的存儲的可能性。請參閱以下建議。
是大勢所趨，香港推廣智能家居裝置，為環境出一分力。智能體驗館應用初創企業的技術，加上綠色生活概念店的活動，為大眾展示360度智能又低碳的家居體驗。
水印 托斯卡納式的廚房
第1步
托斯卡納最基本的風格是黃色和淺鏽色。一種基於乳膠的上釉媒介被用來混合釉料與原來的黃褐色牆壁或黃褐色牆壁的赭色色調。將這種顏色與寬刷相結合，形成一種全方位的刷紋，這種技術稱為洗色。
第2步
把地板換成紅土磚。包括彩繪的重音瓷磚或裝飾用的瓷磚，以獲得更優雅的外觀。
意式廚房
第3步
安裝一個天然石材制成的台面。選擇一種適合您的牆並符合您的預算的顏色。避免任何需要非常小心的表面，因為托斯卡納廚房應該是全功能的，而不是挑剔的。
第4步
從天花板上掛一個鍛鐵鍋架。使用這個你最有吸引力的鍋和平底鍋，包括銅炊具。
意大利廚房
第5步
選擇一個大型的木制農舍桌子會很好。選擇最大尺寸的廚房。安排在一個顯眼的位置。如果您的廚房有空間，請在附近放置自助餐以儲存葡萄酒和床單。用意大利的亞麻桌裝飾您的餐桌或自助餐。
托斯卡納式
第6步
從意大利選擇配件。展示手繪陶瓷，如流行的雞巴圖案。選擇橄欖木做的炊具，因為它們耐用且有吸引力。將迷迭香、百裏香、羅勒和牛至花盆放在陽光充足的窗台或架子上，為烹飪增添美感和托斯卡納風味。
丹麥家庭品牌幹草有一系列廚房用具，看起來很適合拍照。
第7步
選擇自然材質中的窗裝飾。保持窗簾的簡單和簡單。選擇天然亞麻布或純棉布窗簾。
經過所有這些步驟，你將能夠把這種獨特的托斯卡納風格帶入你的家，這一定是令你的朋友和親戚羨慕。
從設計、裝修、傢俬等均一應俱全，實現你的完美家居夢，專業家居公司推介
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流感發病率高，最好把流感從餐桌上分離出來
2019年02月18日
核心提示：春季是流感高發期。流感病毒能在空氣中存活半小時，並能附著在病人日常生活必需品上。因此，在流感高峰期，應避免與流感病人同桌吃飯，盡量減少人流多的地方的人數。
春季是流感高發時期。流感病毒可以在空氣中存活半個小時，也可以附著在病人日常使用的物品上。因此，在流感高峰期盡量避免與流感患者同桌吃飯，盡量減少人流到地方。
專注力失調，捷抑炎 副作用這是一種常見的兒童精神障礙，在語言方面行為和他人有點差異，那麼家長就要了解過度活躍症特徵了，並且及早帶孩子去診斷和治療。
首先，流感與普通感冒有根本的不同。
從症狀來看，流感患者一般有高熱症狀，體溫可達39~40攝氏度;伴有寒戰，疲勞，頭痛，肌肉關節疼痛等全身症狀，如不及時治療，可導致嚴重並發症。普通感冒沒有熱療，通常沒有並發症。
一般來說，普通感冒的傳染性比流感弱得多。通常情況下，只有經過寒冷、雨淋和過度疲勞，抵抗力才會降低，然後才容易生病。其中大部分在5-7天後可以自然恢複。一般來說，不需要使用抗生素。流感可能引起高燒，應酌情服用解熱鎮痛藥;如果合並細菌感染，還應酌情選用抗生素。
2.流感患者在發病後2天內感染最多。
咳嗽和打噴嚏可以傳播到其他人，因為流感病毒可以在空氣中存活半個小時，它也可以用於日常生活必需品。因此，流感患者在工作或與他人相處時必須戴上口罩。其他健康的人應該避免與流感患者一起吃飯，盡量減少與流感患者的接觸。
捷抑炎 副作用是很多風濕患者的問題，其實現在正規醫藥門店所出售捷抑炎產品，是沒有副作用的，吃下去並不會產生不良影響。
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黑眼圈是怎麼形成的?如何有效的祛除黑眼圈?
2019年01月10日
黑眼圈的形成有先天性和後天性的原因，先天性遺傳基因和生理構造會造成比較明顯的黑眼圈，而大部分人群黑眼圈的形成是因為長期的熬夜、睡眠不足，眼部疲勞，紫外線照射、吸煙酗酒等等不良生活作息和飲食引起的。隨著時間如果不進行治療，黑眼圈會越來越明顯，嚴重影響臉部五官的美感。
Exilis Pro最新第2代眼袋槍是一個全方位。眼睛是靈魂之窗，但黑眼圈和眼袋是不少女士煩惱的問題，浮腫瘀黑的眼部問題會令妳看起來比實際年齡更老，Exilis Pro第2代眼袋槍安全有效，是不少女士的首選。
去除黑眼圈的產品和方式不少，但是不是每一種都有效果，只能說是起到輔助和緩解作用。想要完全有效的祛除黑眼圈，可以選擇通過激光治療。激光現在越來越普遍的被用於美容醫療，通過專業的儀器設備，將激光照射眼周黑眼圈位置，能夠有效的分解眼部的黑色素沉著，加速血液循環和新陳代謝，並且有效的祛除眼袋和眼紋等問題，還你年輕充滿生機的眼眸。激光治療黑眼圈是一種高安全的方式，不開刀不打針不吃藥，療程簡單快速，值得去嘗試。
new beauty於香港為客人去除黑眼圈及去眼袋解決眼部問題不計其數，但香港人對去眼袋及是去除黑眼圈療程認識不深，一般以為需要用手術去除，Exilis Pro第2代眼袋槍能完美去眼袋，徹底清除浮腫眼袋及促進眼周血液去眼圈，無痛免手術之苦。
平時也需要你注意眼部的護理工作，注意避免熬夜和飲食，可以塗抹眼霜，平時可以在睡前用熱毛巾熱敷眼部，都能夠緩解和預防黑眼圈的產生。想要美麗可不要太懶哦。
未體驗過new beauty hk 嘅修身療程前，以為New Beauty 只專注於美容，估唔到佢嘅瘦身療程同樣咁出色。今次體驗嘅係「TRF終極溶脂修身療程」，唔單止可以溶解脂肪，配合唔同機頭，仲可以用係面上，緊緻肌膚、撫平細紋添!
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醫學教育教你去除黑圈的技巧，安全有效
2018年12月19日
現在很多女人經常因為工作等原因熬夜，第二天不得不帶著一對“熊貓眼”上班，她們自己的苦惱也給同事帶來了尷尬。專家推薦了幾種簡單的按摩技巧，讓你擺脫煩惱，回明亮的眼睛。
在香港用有多加分店的品牌美容店Dream Beauty Pro拒絕黑店行徑
“腎病，顏色黑，氣弱，呼吸少，耳聾，背痛，飲食減少，膝蓋以下靜脈清楚，靜脈滑遲，可治，宜服用內服補藥，健中湯，參氣丸，“炸地黃。春時刺永泉，秋刺，冬邪在腎，則骨痛陰痹。陰關節痛，不愛撫，腹脹腰痛，大便困難，肩背頸強痛，頭暈時，服永泉、昆侖，根據血液服用。“
從中醫角度看，黑眼圈是由腎虛引起的。腎是固有的根，它含有鴛鴦和鴦鴦。它是水火之源，陰陽之根。腎髒也是黑色的，如腎虛，那麼它的顏色就會出現在皮膚上。腎虛可分為腎陰虛和腎陽虛。腎陰虛證以腰痛、失眠、頭暈耳鳴、月經少或苦惱、子宮出血、手腳發熱、腎陽虛為主，以怕冷、腰痛、頭暈、精神不適和不孕為特征。
脫毛公司有大有小，一不小心就容易遇上黑店，選口碑佳的不用擔心黑店
自制秘方
紅茶包敷眼法
配方：剩餘茶葉袋
制作：將紅茶袋塗在眼睛上，每晚睡覺前使用，20-30分鍾後起飛。
功效：治療後天性黑眼圈是非常有效的。醫學教育網絡的收集與整理
蘋果退黑法
配方：蘋果
制作：將蘋果切成兩片，敷在眼睛上15分鍾。
目前市場上特別流行一項肌膚美容技術，就，採用先進鐳射技術
功效：能促進血液循環，堅持使用可褪色黑眼圈。
消除黑眼圈的按摩方法
首先，用雙拇指輕輕按壓眉毛內側，即保存竹子洞3秒，重複動作10次。
2。用食指按壓太陽穴3秒鍾，重複10次。
用雙手食指輕輕按壓眼角上方稍高於凹陷，即清除洞3秒，重複動作10次。
4.用雙手食指輕輕按壓瞳孔下方的四個白色孔3秒，重複動作10次。
驚遇到又唔會點hard sell，真係好放心
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這個小方法可以提高面膜的效果，使你的皮膚更美麗
2018年12月04日
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一個小小的方法來提高面膜的效果，使你的皮膚更美麗。
藝術經緯：2018年東方女性-11-27 12：33護膚技巧字體：大、中、小瀏覽：193次
介紹：面膜對於很多女孩來說是必不可少的護膚品，因為它的效果非常快，使用令人滿意，帶有一種儀式感，所以女孩子會在不知不覺中囤積其中一些隨時可以來。但面具。
面具對許多女孩對護膚品是不可或缺的,因為它非常快,使用的效果令人滿意的感覺,有生命的儀式感,所以女孩會無意識地囤積一些隨時可以來。但是太多的面具,你的皮膚真的好嗎?面具的影響從女孩的皮膚不同,實際上也可以因為你使用技術和生產的區別,想提高面具效果應注意三分。
維持皮膚水油平衡，是解決敏感乾燥肌膚的良策，不少人因為肌膚脫皮或出油，而增加洗面的次數，或加長每次洗面的時間，認為可以加強清潔毛孔和洗走皮屑，令皮膚光滑，但其實是大錯特錯，當皮膚自身水份因為天氣乾燥而流失
在使用之前，我們需要徹底地卸妝和清潔面膜。面膜紙的覆蓋能力和潮濕的環境會使臉上的細菌迅速增長，當毛孔被堵塞時，痤瘡會變得更多。此外，面部太厚角質會阻礙對面膜精華的吸收，很明顯，面膜需要一個非常幹淨的面部狀態才能獲得更好的效果。
一個小小的方法來提高面膜的效果，使你的皮膚更美麗。
薄片面膜在使用時需要躺下。此時，精華可以均勻地覆蓋每一寸的皮膚，而站立時則全部覆蓋在下巴上。而泥狀面膜則與吸附性強、站立方便無關。塗抹面罩的應用是塗抹技術。除專用塗布器外，還要注意從中間到四邊。很多時候我們忽略了下巴，其實這是一個很容易堵塞毛囊的部分，平時清潔的皮膚護理應該是有效的保護。
除睡眠面罩外，需要十分鍾才能取出。因為這個過程太長，幹面膜會吸收皮膚上的水分，但會導致幹燥和緊致。因此，卸貨後立即清洗霜保濕。大部分面膜作用於表面，以補充水分，需要油脂鎖定水分。
面膜非常有效，但日常使用也會降低皮膚損傷的功效，所以需要減少頻率，每周兩次為皮膚補充營養是足夠給我們的皮膚帶來美麗的彈性。
醫學美容團隊因應客人的年齡、皮膚問題、狀態及質素、生活及飲食習慣、美學要求等各方面分析，並從十三種療程中揀選兩種合適波長 的光學或換膚療程同時進行，因此客人能以合理的價錢和較少次數的療程，事半功倍地改善最多的皮膚問題，得到卓越的療效
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2018年11月16日
適合0-1歲寶寶的7種語言遊戲
1、模仿發音
拿起嬰兒,在他面前張開嘴,舌頭,或其他類型的表情,和嬰兒柔和的聲音和“對話”,讓他注意到你的嘴,面部表情,使他的發音。漸漸地，嬰兒會用聲音回應你說話。這也是改善親子關系的有效方法。
2、放童謠CD
選擇孩子們押韻的節奏CD，隨時給寶寶演奏，一次幾分鍾。你也可以學習童謠在未來孩子唱歌。聽歌曲是孩子們的天性。童謠的節奏和韻律最適合嬰兒聽。
迪士尼美語 世界好唔好?我的評價是正面的。「迪士尼美語世界」教學系統全面多元化，讓KaKa Votus更投入專注，引導自主學習。透過參與World Family Club的嬰幼兒活動，與同齡孩子進行社交接觸，加強英語溝通及理解能力。
3、搖響鈴
你先搖動鈴鐺、撥浪鼓等音響玩具來吸引寶寶的注意，讓他把注意力集中在你的臉上。同時你呼喚他的名字並與他交談。也可以在不同的方向發出聲音,讓孩子找到聲源。這是很好的聽覺訓練，也和語言的發展有關，因為嬰兒總是先學會聽，然後學會說。
4、唱搖籃曲
孩子哭了，或者每次你睡覺的時候，你媽媽都會給他唱搖籃曲。這樣可以讓寶寶快速安靜下來，或者創造一個安靜舒適的睡眠環境。
5,學習小動物
你用誇張的表情模仿小動物的聲音聽嬰兒說話。擬聲詞很容易引起嬰兒的興趣。你也可以模仿小動物的聲音，模仿不同動物的動作，這會吸引寶寶的注意力。
6、聽媽媽講現在的事情
你在友好的聲音,語調的變化,關於他現在的孩子面對事情和事情。比如，對他說，“寶貝在搖小鈴鐺”，“媽媽在換尿布”等等。這將教你的孩子在這種情況下理解語言，你也會養成和你的孩子說話的好習慣。
7、拍手、點頭
和你的孩子面對面坐著，握住他的手，教他拍拍。帕特說:“拍拍手”。然後不要握住他的手,看他是否可以拍自己。同樣，你可以教你的孩子點頭。這可以鍛煉嬰兒的語言理解能力和模仿能力。七個月後，當嬰兒聽到某些語言信號時，它就可以使用動作，所以和他玩一個類似的遊戲。這遊戲可以培養孩子的記憶,並能鍛煉孩子的語言表達能力。
提醒你：如果父母不想他們的孩子成為滿嘴大人，那麼他們應該在孩子面前注意標准恰當的詞彙。父母在學習語言時可以有意識地培養孩子的口語能力。父母在與他人交流時可以使用尊敬和禮貌的語調，這樣他們的孩子就可以從身邊學到東西，並認為孩子聽不懂。
剛出生的孩子，對大人的話真的不懂，但是寶寶的學習能力很強，當媽媽總是對他微笑時，對他說：“寶貝，我是媽媽。”“寶貝,這是牛奶,你餓了!長期以來，這種語言信息被儲存在大腦中。隨著他的智力發展，經過幾十次語言的重複，他知道一直抱著我的是我的母親。當他一歲的時候，他可能已經打電話給“爸爸媽媽”;當有人對他說：“你的球呢，寶貝?”他轉過身來，發現他已經明白了他的意思。
寰宇家庭—「迪士尼美語世界」系一套能夠激發孩子潛在學習能力的教材，教材有DWE影片、歌曲、玩具、圖書課本等組成。對迪士尼美語 評價如何？迪士尼美語有沒有效？
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老是放臭屁很煩，是大腸癌先兆?想知道你就看過來
2018年11月01日
大腸癌是一種危害特別大惡性腫瘤，導致大腸癌的原因有很多，有傳言說頻放臭屁是大腸癌先兆，到底是不是這樣一回事呢!下面我們就來了解一下這方面的內容。
頻放臭屁是大腸癌先兆?
導致頻放臭屁的原因有很多，具體如下：
政府早前進行的發現隱形患者比率較預期多一倍，足以證明單靠留意早期症狀來發現大腸癌患者是不足夠的，最有效方法是定期進行大便隠血測試和腸鏡檢查，以確定大腸是否有病理變化或瘜肉，再透過早期治療來防止演變成癌症。
1、導致人頻放臭屁的原因有很多，其中和飲食方式和所吃的東西有著重要的關系，如果一次性吃了過多的肉類，吃了過多的豆制品，就容易導致頻放臭屁，因為過多的肉類食物以後，會導致腸胃消化不良，豆類也是如此，就容易導致脹氣，從而頻繁地出現放屁的情況。
2、如果人的身體狀態不良，這時能夠維持消化系統正常工作就會出現下降，比如說長期飲食不良，腸胃當中的益生菌數量減少，都會導致一些產生氣體的不良細菌大量增加，這些細菌就容易導致人出現頻放臭屁的情況。
大腸癌是香港常見癌症的首位，但不少人仍然擔心到醫院做大腸鏡檢查，會帶來不適而錯過治療良機，其實大腸癌是唯一可以預防的癌症，只要透過檢查，及早發現及切除，便可避免變成癌症，所以定期接受檢查，是對付腸癌的最好方法。
3、另外一個比較危害大的原因就是因為腫瘤的原因，當腫瘤堵塞部分腸道的時候，就會影響到氣體的正常排放，會使氣體積聚在一起，從而導致放屁的次數大量增加，對於這種情況，應該引起高度的警惕，當然並不是說頻繁放屁就一定是大腸癌。
從上我們可以看出，頻繁放臭屁，雖然可能是大腸癌的征兆，但是並不代表一定是大腸癌，不過也不能過於放松，要提高警惕，最好是去醫院看診。
不過，如果出現下述這些症狀，十有八九是大腸癌，一定要小心：
1、便血
大腸癌最典型的症狀之一就是便血，主要是由於腫瘤表面與大便摩擦破損引起的，並且隨著腫瘤的的不斷生長，還會出現潰瘍、壞死、分泌物增多等情況，時間越久，血的顏色越暗。
政府早前進行的大腸癌檢查發現隱形患者比率較預期多一倍，足以證明單靠留意來發現大腸癌患者是不足夠的，最有效方法是定期進行大便隠血測試和腸鏡檢查，以確定大腸是否有病理變化或瘜肉，再透過早期治療來防止演變成癌症。
2、排便習慣發生改變
大腸癌的另一個顯著的特征就是大便習慣的改變。比如之前平時排便是定時排便的，而且每次大便次數和大便質量都有比較固定的規律。但是近期大便常常是幾天都不來一次大便，或者一天拉好幾次，大便的量有時候比較多，後時候比較少，而且這種情況已經持續了較長的一段時間。這時千萬不能大意，建議及時去醫院做相關檢查，排除大腸癌的可能性。
3、腸梗阻
當腸道內的腫瘤不斷增大，會造成大腸腔口變窄，導致腸內容物通過障礙形成機械性腸梗阻。隨著腫瘤的增大，還會刺激局部腸腔內出現炎性水腫，造成食物堵塞，可能還會伴隨出現腹痛、腹脹、嘔吐、肛門停止排氣和便秘等消化症狀。
大腸癌是香港常見癌症的首位，但不少人仍然擔心到醫院做大腸鏡檢查，會帶來不適而錯過治療良機，其實大腸癌是唯一可以預防的癌症，只要透過檢查，及早發現及切除，便可避免變成癌症，所以定期接受檢查，是對付腸癌的最好方法。
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業界を跨ぐ自動車開発、各社の目論見とは
2018年10月12日
アップルが秘密裏に自動車開発、サムスンはサプライヤーに
アップルの自動車開発は風も通さぬほどの機密事項だ。このほど、アップルの自動運転車に事故が生じたという情報が伝わり、社内の自動車開発プロジェクトがさらに明るみに出た。
アップルは当初「タイタン」と呼ばれる自動車開発計画を始めていた。アップルの自動運転車チームは、「タイタン」の研究における最も突出した要素だ。情報によると、アップルの5000人以上の社員が現在、自動運転車の研究を行っており、自動車用回路基板とチップの大々的な開発も行われているという。アップルはテスラから社員を50人ほど引き抜いている。アップルは今年さらにテスラの運転補助システム「Autopilot」、品質保証、動力システム、機械設計、ファームウェアなどの人材を募集している。
アップルの閉鎖的な自動車開発と違い、サムスンは堂々としている。
サムスングループの李健熙会長は1994年に「サムスン自動車」を設立したが、1998年のアジア通貨危機によりこの資産をルノーに譲渡した。
サムスンは3年前に自動車部品事業を再び立ち上げ、その後自動車事業の拡大を続けた。情報によると、サムスンは現在、自動運転技術に積極的に取り組んでいる。昨年の情報によると、サムスンは韓国で初めて自動運転テストナンバーを取得した企業になり、自動運転研究開発チームを発足させた。サムスンは自動車製造を否定しているが、スマートカー分野に展開しており、LiDAR関連技術を手掛ける新興企業の米「TetraVue」や、車載ネットワーク技術、通信、自動運転アルゴリズムなどの各社に投資している。
冬季寶寶要怎樣保暖?
2018年09月14日
核心提示：冬季寶寶要怎樣保暖?冬季保暖注意這4方面。
寶寶都是比較脆弱的，尤其是在冬季，氣溫下降很容易會引起寶寶各種疾病的發生，因此寶寶的保暖就是爸媽們在冬季需要注意的頭等大事了。你知道冬季要怎樣才能讓寶寶保暖好嗎?讓我們從衣食住行四個方面來看看吧!
增高丸，注射生長激素，增高針香港都有報告話，使用正常劑量，並不會發生任何的副作用，所以不怕生長激素副作用。
冬季寶寶要怎樣保暖?
衣：小寶寶並不像爸爸媽媽想得那麼柔弱，只要依循“比大人多一件”這個穿戴准則即可。避免裹得嚴嚴實實的，保證寶寶的手腳暖和、伸展及活動自如就可，且有益於促進手腳的精細動作發展。
思傑牙科牙醫趙汗青醫生提醒各位牙痛是一種口腔疾病的症狀，假設耽誤治療有機會會造成蛀牙惡化及牙齒壞死等等的情況。當牙齒出現疼痛的時候，患者應及時到牙科診所就醫避免病情惡化。
食：可以讓寶寶多吃一些富含蛋白質、糖分、維生素、脂肪和微量元素的食物，比如肉類、牛奶、海產品、豆類、紅薯、蛋類和蔬菜等等。
過度活躍症特徵主要表現在、情緒化等，AD/HD治疗就需要专门的ADHD藥物，例如多巴胺等，亦需專業訓練大腦執行能力，改善病情。
住：室溫一般維持在22-24℃，還應注意濕度，太低會使寶寶的呼吸道幹燥、黏液變稠;太高則有助呼吸道過敏原的生長，一般應保持在50%左右，保持空氣新鮮、清潔，常開窗換氣。
行：天氣情況允許下，保證每天1-2小時戶外活動，帶寶寶出門曬曬太陽，感受一點冷空氣，以增強皮膚的適應調節功能。
對於新生嬰兒的保暖我們應該要十分注意，不要去刻意的保暖，同時也要注意預防感冒。
過度活躍症特徵主要表現在注意力不足過動症、情緒化等，AD/HD治疗就需要专门的ADHD藥物，例如多巴胺等，亦需專業訓練大腦執行能力，改善病情。
重視身體變化可識別早期肝硬化
2018年08月20日
在“肝炎-肝硬化-肝癌”三部曲中，肝硬化顯得最為低調，也最容易被人忽視。1月9日，在廣州日報健康有約“名醫大講堂”與中山大學附屬第三醫院聯合主辦的肝炎肝硬化防治專場上，中山大學附屬第三醫院副院長、消化內科主任吳斌教授率領的名醫團指出，許多患者出現腹脹、黃疸、嘔血、黑便就診時，已經進展為肝硬化中晚期。
專家強調，要預防肝硬化，慢性病毒肝炎應遵照醫囑進行規范的抗病毒治療，酒精性肝病需要嚴格戒酒，非酒精性脂肪性肝病則要重視代謝綜合征的治療，切莫抱著僥幸心理，等到肝功能損害不可逆轉時才後悔。
兒童一直是流感的高危族群，惟市民對流感疫苗副作用存在誤解，既擔心有副作用，又認為接種疫苗會發病，而且年幼兒童又拍打針等。他說，本港家長雖然對流感疫苗有所認識，但卻沒有採取行動，令本港流感疫苗接種比率一直偏低。
肝硬化患者的餐食選擇、睡覺姿勢都有講究，治療效果和情緒也大有關系。家屬要重視關愛患者的心理變化，平和、穩定的情緒不僅與療效有關，也有助於飲食和睡眠，維持免疫功能的正常發揮，因而有利於肝細胞的修複。
文/廣州日報全媒體記者王婧、任珊珊通訊員江瀾
圖/廣州日報全媒體記者邱偉榮
名醫大講堂
醫學指導/
中山大學附屬第三醫院副院長、消化內科主任吳斌教授
中山大學附屬第三醫院消化內科郭雲蔚副主任醫師
中山大學附屬第三醫院消化內科陶金副主任醫師
多種因素可引發肝硬化
病毒性肝炎、非酒精性脂肪肝、酒精性肝病，成為威脅國民健康的三大肝病，它們均可導致肝硬化。擔任主講嘉賓的吳斌教授指出，導致肝硬化的因素還有很多，自身免疫性膽汁淤積、藥物化學毒物傷肝、遺傳代謝性疾病、血吸蟲病等，也可能引發肝硬化。
令人痛心的是，患者往往到了肝硬化晚期才有就醫行為，此時會出現乏力、胃口不好、腹脹、皮膚和眼睛鞏膜黃染、鼻和皮膚出血、肝腹水、下肢浮腫、脾功能亢進等症狀。中山三院消化內科郭雲蔚副主任醫師坦言，在中晚期肝硬化患者出現的各種症狀中，“最嚴重最致命的是消化道出血，表現為大量嘔血、黑便。”正常來說，在肋骨下是摸不到脾髒的。而慢性肝病患者和肝硬化患者，脾髒會增大，在左下肋可以摸到一個硬塊。脾髒“吃掉”血液裏的部分成分，導致血小板、白細胞、血色素等減少，進而出現出血傾向增加、抵抗力下降、貧血等症狀。
早期肝硬化也是有症狀可循的。“如果發現皮膚出現色素沉著，臉色比以前要黑或者黃，就要警惕了。”郭雲蔚提醒，面色晦暗、肝掌、蜘蛛痣，體檢B超顯示輕、中度脾大等都是早期症狀，應識別並重視這些症狀，及時就醫。
李陞大坑學校當時在獲得資助的情況下，為校內學生提供免費噴鼻式流感疫苗接種。該校校長葉小麗表示，當時約有三分之二學生參與，與去年同期比較，該年9月及10月校內學生因流感而請假的人次較前一年減少八成。
健康有約工作室出品
肝硬化患者應定期複診保持心情平和
“在我幾十年的行醫過程中，有兩個肝硬化病人給我的印象很深刻。”吳斌說，這兩位患者就診時病情都比較重，大口嘔血。經過精心治療，他們的病情得到有效控制，治療效果比較理想，出院時，醫生叮囑他們要按時複查。誰知，他們一出院就“失蹤”了。直到兩三年後才又回到醫院求助，結果一查就是肝癌。
肝硬化要針對病因進行治療。脂肪肝要減重，當體重下降3%~5%以上就可減輕肝脂肪變性，但只有高達10%的體重下降才能改善肝髒炎症壞死程度;控制血脂，采用護肝治療等。
專家強調，肝炎和肝硬化患者不要自行服藥、停藥，用藥須征得醫生同意，一定要按照醫生處方的要求服藥，服藥不當反而會加重肝髒負擔和肝功能損害。
中山三院消化內科陶金副主任醫師表示，家屬要注意觀察肝硬化患者腹水、下肢水腫及小便量的情況。平時保持大便通暢，必要時使用乳果糖。出現發熱、腹痛、嘔吐等不適，建議及時就醫，避免自行服藥，貽誤治療。
肝硬化患者還要重視保持心情平和、愉快，這與治療效果密切相關。家屬平時要觀察患者神志、性格的變化，及早發現肝性腦病的先兆，以便及時送醫治療。
肝病釋疑:肝不好，能否吃酒釀喝紅酒?
一問
有小三陽多年，但肝功能一直正常，需要治療嗎?平時要注意什麼?
吳斌：是否需要治療，最關鍵的是先到醫院做一個乙肝病毒DNA的檢測。如果DNA水平高，而且病人肝功能又不是特別好，最好進行抗病毒治療。
肝病患者飲食宜清淡有營養，多吃新鮮水果、豆制品、蔬菜、瘦肉、淡水魚類，忌煙、酒、辛辣食品，不要盲目進補，忌油膩、油炸食物。可參加適量運動，但不宜過度勞累，不能經常熬夜。
二問
小三陽能不能喝藥酒?丙肝病毒攜帶者是不是酒釀、紅酒都不可以喝?
陶金：凡是病毒攜帶者，即使目前肝功能正常，無論白酒、紅酒、藥酒，還是含有酒精的飲料都不建議喝，因為酒精最後是要通過肝髒來代謝的，並且會產生有毒物質損傷肝髒，不主張喝。
不管飲用哪一種酒，對於乙肝患者來說都會加重肝髒負擔。
乙肝病毒感染者要做好定期複查，勿勞累。
三問
男乙肝攜帶者，女無乙肝抗體，想生娃需要怎麼做?還需要注意什麼?需做什麼檢查?
吳斌：性傳播雖然是乙肝病毒傳播的途徑之一，但也不一定會絕對傳播，如果不放心可以服用藥物阻斷病毒傳播。女方可注射乙肝疫苗，在抗體產生前應注意夫妻生活時使用安全措施。
如果媽媽是乙肝病毒攜帶者，媽媽可以根據具體情況進行抗病毒藥物治療。
懷孕時可以服用藥物阻斷母嬰傳播，該種藥物即將在國內上市。而且孩子出生後立刻注射乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗也是關鍵的方式。
四問
父親有乙肝，為什麼沒經過肝硬化就直接肝癌去世了?子女得乙肝或肝癌的風險高嗎?
吳斌：乙肝病毒感染最經典的呈現是病毒感染以後引起肝炎，然後是肝硬化，再到肝癌。有部分病人因為基因或免疫等原因，可能會沒有任何肝炎的表現就肝硬化了，甚至有些直接就肝癌了。乙肝病毒是嗜肝的DNA病毒，往往容易插入人DAN，引起基因突變，進而產生癌變。子女如果還沒打過乙肝疫苗，建議先打乙肝疫苗。如果已經打過並產生足夠抗體，可以不用太擔心。如果已經感染乙肝病毒，建議進行檢測、積極做抗病毒治療。
五問
肝硬度9.2還可逆轉嗎?
郭雲蔚：中晚期肝硬化是不能逆轉的，這在全世界是有共識的。
肝硬度9.2是無創方法檢測出的，結果相對不那麼准。現在肝功能穿刺活檢是很安全的。想知道能否逆轉或是否需要進一步治療，肝功能穿刺活檢是金標准。
吳斌：肝功能活檢太重要了，現在已經很安全，通過肝活檢可以准確反映肝硬化嚴重程度以及肝髒的炎症程度。
六問
小三陽需要治療吃藥嗎?每年需要檢查嗎?飲食上需要注意什麼?平時如何保健?
陶金：這個要看肝功能情況。如果只是病毒攜帶者，肝功能還好，定期的檢測是一定需要的。轉氨酶正常時，暫時是不需要吃藥的，也不需要治療。平時保持好的心態，注意勞逸結合、忌酒、清淡飲食，定期複查。
七問
輕度脂肪肝，肝功能正常，總膽固醇和低密度膽固醇比正常值超0.4，膽結石要吃藥嗎?
郭雲蔚：藥物對於脂肪肝患者來說，都是輔助作用，最關鍵的還是管住嘴邁開腿。管住嘴也不要進入誤區，一點兒肉都不敢吃。控制澱粉攝入是關鍵，其次才是控制脂肪。做完這些再考慮是否需要吃藥，是否需要吃藥也要到醫院評估。
八問
我吃了快三個月的激素藥，請問對肝有影響嗎?
郭雲蔚：這個還要看是什麼激素藥。肝髒是人體最主要的解毒器官，大多數藥物經過肝髒代謝，部分藥物可能會對肝功能有影響。
如果本身是乙肝病毒攜帶者，需要長期吃糖皮質激素，需要提前進行抗病毒治療。如果本身沒有相關肝病，一般問題不大。具體會不會損傷肝功能，要看個人的情況。
九問
肝硬化有做肝移植的必要嗎?
吳斌：肝移植是肝病終末期患者的無奈之舉。肝髒沒有發生癌變轉移時，通過肝移植可以治愈肝病。
肝硬化患者要吃好少吃粗硬食物
陶金指出，肝硬化病人的飲食，既要保證營養，又要有所節制，及時根據病情的波動而調整。
沒有並發症的病人可以吃高熱量、優質蛋白、富含維生素、易消化的食物，宜少量多餐。例如雞蛋、牛奶、瘦肉、新鮮的蔬菜和軟質水果如香蕉、獼猴桃等。
但是，一旦血氨升高或出現肝性腦病時，應限制或禁食蛋白質，待病情好轉後再逐漸加量，而且應該吃植物蛋白。此時飲食應以清淡為主，如饅頭、面條、稀飯，並且保持大便通暢。
陶金表示，肝硬化患者要少吃、不吃粗糙、堅硬的食物，例如堅果、煎炸食物等，“以免劃破食道胃底曲張的靜脈，誘發消化道出血。”
由於減活香港流感疫苗是活疫苗，相比滅活流感疫苗，較多人士不適合接種，例如患免疫抑制的成人及兒童等。本港會否採購噴鼻式流感疫苗，衞生防護中心表示會留意相關科學文獻或諮詢疫苗可預防疾病科學委員會。
有腹水、下肢水腫的病人應堅持“低鹽飲食”，通過限制水鈉的攝入來減少腹水的形成。一般來說，鈉每日限制在500~800毫克，水每日限制1000毫升左右。不管是哪種病因造成的肝硬化，患者都應該戒煙、戒酒和含酒精的飲料、食物。
睡覺姿勢、皮膚護理有講究
肝硬化病人要保證充足睡眠，生活起居要有規律。陶金指出，代償期病人可從事較輕的工作，養成規律的生活方式，避免過度勞累，保證充足睡眠，以不感到疲勞為原則。
處於失代償期的病人則應多臥床休息，視病情適量活動。臥床可以增加肝髒的血流量，利於受損肝髒的恢複。有並發症的病人更要臥床休息或絕對臥床休息。
出現大量腹水的病人，休息時可以取半臥位，使膈肌下降，利於呼吸運動，減輕呼吸困難和心悸。下肢水腫時宜抬高下肢，有利於血液循環，減輕水腫。
肝硬化患者要重視皮膚護理。病人宜穿著寬松、柔軟的衣物，保持皮膚的清潔，避免沐浴水溫過高及使用有刺激性的皂類或沐浴露，皮膚瘙癢者勿用手抓搔，以免皮膚破損和繼發感染。家屬要注意幫助病人保持床鋪幹燥、平整、潔淨，對臥床病人勤翻身，以防壓瘡的發生。
提升學生流感疫苗接種率是預防爆法方法之一，除了常用的針劑疫苗外，有醫生引述外國經驗，使用噴鼻式流感疫苗可將疫苗直接噴入鼻腔，不用打針無痛下學童較易接受，接種率會更高，認為香港可以參考。
經常遊泳可遠離頸椎病
2018年08月08日
脊柱外科學的理論認為，長期低頭伏案工作，頸椎始終維持在前屈位，頸後肌群長時間處於緊張狀態，極易引發頸椎小關節紊亂、頸項肌勞損、落枕、項背肌筋膜炎甚至頸椎病。常常出現頸背部肌肉酸痛不適，頸椎活動明顯受限，有的表現為上肢劇烈的放射性疼痛、上肢麻木，還可表現為心慌、失眠、頭痛、頭暈、惡心、嘔吐等，病情嚴重時甚至出現走路不穩、如踩棉花樣感覺，常常痛苦不堪。
每周遊泳3-4次可防治頸椎病
如果出現了晨僵的現象，大家就要警惕，這是屬於類風濕性關節炎等出席症狀，找到了產生這類病症的原因進行有效的治療，就能夠有效的去緩解病症的加重。否則如果不重視之類的問題，很有可能會使得自體的免疫功能失調越來越嚴重，造成關節疼痛或變形，甚至畸形等，更為嚴重的也許還會造成一些外部現象，使得各類身體的免疫系統，呼吸系統，心腦血管等各方面出現病症，因此患有晨僵還是要盡早治療，杜絕後患的產生。現在就有一種專門是能夠治療類風濕性關節炎的藥物，使用晨僵小分子藥物捷抑炎JAK抑制劑，能夠抑制JAK激酶傳遞分子訊息角色，從而可以抑制發炎的反應，而且服用這類藥物，它是見效很快的，在數天之內服用，可以有效的緩解關節炎的病情。
遊泳是一項全身運動，上肢、頸項部、肩背部、腹部及下肢的肌肉“全體”參與，能有效促進全身肌肉的血液循環。遊泳特別是蛙泳進行呼氣時要低頭劃行，吸氣時頭頸部要從平行於水面向後向上仰起，這樣頭頸始終處於一低一仰的狀態，正好符合頸椎病功能鍛煉的要求，可全面活動頸椎各關節，有效促進頸周勞損肌肉和韌帶的修複;而且在遊泳時，上肢要用力劃水，可鍛煉肩關節周圍和背部的相應肌群。
與此同時，人在水中劃行時，水對人體產生的摩擦力及水對人體產生的壓力，對人體各部位的肌肉，都能起到良好的按摩作用，這也可促進皮膚及肌肉的血液循環，增強細胞的代謝。由於人在水中無任何負擔，不會對頸椎間盤造成任何損傷，也不會造成關節和肌肉的損傷。由此可見，經常遊泳不但能有效防治頸椎病，同時對全身所有運動系統都有好處。
現在在美國已經研製出了一種新藥，這種新藥呢，它是可以針對於治療導致晨僵的類風濕性關節炎及僵直性脊柱炎等自體免疫疾病的JAK抑制劑，這種藥物它已經通過了三十幾項人體試驗，經過動多次的臨床實驗也證明，晨僵 Xeljanz這種JAK抑制劑具有良好的治療效果，使得類風濕性關節炎的患者可以穩定病情的作用，讓風濕患者不再受到病痛折磨。此外，這一種具有代表性的JAK抑制劑已經通過了美國FDA新藥審查許可，所以它的安全性是比較高的，再加上這種藥物是口服劑可隨身攜帶，方便了很多的患者可隨時攜帶不受影響，負擔也較輕，加上Xeljanz是口服型藥品，不是注射藥劑，患者服用就快捷方便了許多，害怕注射劑的患者就不用擔心此類問題。
經常遊泳可遠離頸椎病
遊泳適宜早期或恢複期頸椎病患者、項背肌筋膜炎患者。落枕、頸椎小關節功能紊亂患者、嚴重頸椎病患者需在推拿科、骨科或運動醫學科醫生指導下進行。一般每周3～4次，每次30～60分鍾，連續堅持3個月為一個鍛煉周期。
現在在社會上已經研製出了一種可以針對，類風濕性關節炎疾病的藥物，那就是捷抑炎，是一種類風濕小分子藥物，它能夠進入到發炎細胞的內層作用，然後去抑制細胞發炎的活化反應，抑制JAK激酶，也就抑制了細胞激素的生成，因此就可以比較快速緩解晨僵 Xeljanz有效藥。
財經新聞---亞馬遜市值突破9000億美元
2018年07月25日
迄今為止，已有41家標普500成分公司公布了財報，其中88%的盈利超出預期，為這一財報季奠定了樂觀的基調。美股周三大體收高，道指連續第五個交易日上揚。具體來看，道指漲0.32%，報25199.29點;標普500指數漲0.22%，報2815.62點;納指跌0.01%，報7854.44點。
因該公司董事會批準給予巴菲特和查理·芒格以更大的股票回購自由度，巴菲特旗下$伯克希爾(BRK.A.US)$股價一天暴漲近10萬，創7年最大漲幅。
$好未來(TAL.US)$迎來久違的放量大漲，渾水做空的風波應該差不多是結束了，新一輪行情很可能要來了。中國在線教育概念股中，好未來是絕對的龍頭，在昨天的2018好未來人工智能大會上，好未來正式推出「WISROOM」智慧課堂解決方案，並全新升級「魔鏡」為基於課堂過程的教學效果智能評測係統。
在WISROOM課堂上，教師能通過WISROOM自帶的教學輔助係統，快速判斷「一道題有多少學生舉手搶答」、「他們的姓名分別是什麽」、「哪些學生的參與度較低」、「哪些學生需要被關註」……絕大部分課堂行為都能轉化為老師的決策建議，實時輔助老師進行教學。
視頻三傻的走勢如今開始分化，各自走出獨立行情，早前的同時漲跌的盛況可能短時間看不到了。$嗶哩嗶哩(BILI.US)$昨天宣布要為UP主提供電商變現服務，資本市場也相對看好這個常識，B站股價逆勢大漲5%。$虎牙(HUYA.US)$在遊戲直播領域的市場份額則是被鬥魚給超越了，這也讓其未來發展蒙上一層陰影。
$愛奇藝(IQ.US)$昨天則宣布已經完成收購SkymoonsInc和天象互娛的100%股權，雖然愛奇藝憑借內容平臺影響力吸引了眾多娛樂公司前來投靠，但為了收購天象互娛，愛奇藝也花費不少，收購金額包括固定支付的12.7億元人民幣，以及以6月30日為基準現金價值的7.3億元額外支付。
作為泛娛樂產業布局的重要一環，「影遊互動」方向成為愛奇藝等公司重點布局的方向，也是愛奇藝「一魚多吃」、IP多元變現的重要方式之一。迄今為止，愛奇藝遊戲已經發行《花千骨》、《老九門》、《楚喬傳》、《瑯琊榜之風起長林》等諸多影視IP同名遊戲，且均有不錯表現。
推薦一隻股票$納斯達克OMX交易所(NDAQ.US)$，為什麽突然要點出這隻股票，主要是之前盤點財報的時候忘記加進去了，我其實還蠻看好這季度財報的，美股連續創下新高，全球資本都瘋狂流向美股，尤其是納指更是連續創下歷史新高，成交量極其驚人，作為背後的交易所自然能夠賺取不少手續費。美股強，則納斯達克交易所強。
$美光科技(MU.US)$這幾天終於把之前缺口給補上了，昨天還走出了一根十字星，後面的走勢相對來說我比較看好。如今的芯片資本市場已經認為不算是周期行業的了，畢竟人工智能、雲計算等領域的大發展都需要芯片，市場需求仍然很大。美光科技前段時間走勢明顯弱於大盤，很大程度上是因為中美貿易戰的風波，但如今貿易戰算是告一段落了。
$Adobe(ADBE.US)$昨天晚上創歷史新高，不過暫時我不會介入了，主要是昨天晚上高開低走後，技術形態並不是很好，接下來幾天的走勢將會很關鍵，而且有極大很可能走出M雙頂的趨勢。持有這隻股票的朋友可以耐心觀察幾天，一旦跌破255，那或許要註意減倉了。
$亞馬遜(AMZN.US)$由於今年的PrimeDay打破此前的紀錄，活動期間銷售額增長逾60%，股價一度以1858.88美元創歷史新高，市值也超過了9000億美元，但很快迅速轉綠，此後一直橫盤震蕩。雖然亞馬遜很強，但接下來一周的走勢，我覺得會是往下，財報前亞馬遜必須要調整下，可參考6月20日後一周的走勢。
$百度(BIDU.US)$連續三天高位橫盤震蕩，但資金卻在持續性的不斷流入，這很大程度上應該是莊家在洗盤收集籌碼，相信有不少朋友已經被甩了下去，我還是堅持維持之前的判斷，百度財報那天，很有可能就是百度市值破千億的那一天。現在橫盤震蕩的時間越久，財報那天上升的勢能將會越強。
我們的公居屋再按揭貸款服務的額度最高可達$200萬，且手續簡單，化繁為簡，讓您無需四處奔波向政府辦理公屋再按揭手續，讓您舒心的度過每一個為錢而心焦的日子，不用再為而忙忙碌碌，不用再為公屋再按揭是否通過而擔心受怕，夜不能寐。
$穀歌(GOOG.US)$昨天有一好一壞兩個消息。針對穀歌Android壟斷一案，歐盟委員會已正式宣布，對穀歌處以43.4億歐元(約合50.4億美元)的罰款。50億美元的高額罰單，相當於荷蘭每年為歐盟貢獻的預算額，也高於美國、中國或其他國家反壟斷部門所開出的反壟斷罰單。
《紐約時報》撰文表示，歐盟對穀歌的罰款凸顯了歐盟加強對數字經濟監管的決心，尤其是涉及到反壟斷、隱私、稅收、虛假信息和仇恨言論等問題。除了罰款，歐盟還賦予穀歌90天的時間，要求其停止其在歐盟的「非法行為」。否則，穀歌最高將面臨穀歌目公司Alphabet全球日平均營收5%的罰款。有業內人士稱，歐盟今日的裁決可能影響到穀歌將來如何將Android應用到其他領域，如汽車和聯網家電。
穀歌遭遇這麽大的利空消息，但昨天竟然沒怎麽跌，這就要聯係到利好消息了。昨天下午，穀歌發布首款基於人工智能的微信小程序「猜畫小歌」，用戶需要在20秒內內勾勒出一幅圖畫，AI隊友則需要猜出圖畫中的物體，近似AI版的你畫我猜。這款遊戲一經推出就刷屏了，這也被看成是穀歌重新入華的信號。
穀歌產品經理ChrisTam在博客中說，這個遊戲旨在讓人們「有機會體驗一下人工智能的交互現在是多麽自然」。Google如今正在嘗試一種新方式來開拓中國市場，那就是將自己技術引入到中國市場。和百度一樣，人工智能+搜索是驅動穀歌增長的引擎，既然搜索進不來，那就嘗試點別的吧。
$京東(JD.US)$一如既往的弱勢，劉強東昨天的一則采訪引起了不小的爭議，這則采訪裏面主要有兩點：其一、京東比阿裏有優勢，隻賣真貨給消費者。其二、拚多多假貨太多，你買三次就知道它怎樣了。我之前有個觀點，一家公司領導人的格局觀非常重要，如果始終盯著競爭對手，那肯定會讓企業未來的發展遇到困境，因為這會很大程度上局限自己的思維。
舉個簡單的例子，移動互聯網剛興起那幾年，360緊盯著百度，在應用分發市場進行競爭，但也正是因此錯失了信息流的風口。作為今日頭條前員工，早年今日頭條之所以能夠崛起，其實很大程度上是因為360導航給的流量扶持，而且挖了一堆360的技術大拿。換句話說，本來有機會做出今日頭條的應該是360，這就是格局的問題。
一家企業領導人，在面對更強的競爭對手時，必須要跳出現有的思維僵局，才有可能取得最終勝利。再回到京東，其實微信很早之前就把入口開放給京東了，但京東卻一直緊盯著阿裏做新零售，結果新零售做出了一個四不像，微信紅利又被拚多多拿下了，現在的京東未來很不妙。大家看技術線也差不多能看出一二，京東最近幾個交易日都在不斷創下新低，短期內下調到36支撐位的概率極大，後期很有可能還會繼續下探到32。下周四拚多多就要上市了，這對京東又是一個比較大的利空消息。
$奈飛(NFLX.US)$在經歷瘋狂的一天後，昨天又開始調整了。如今多空雙方的分歧很大。多的一方認為奈飛利潤創新高，說明基本面在變好，空的一方則認為奈飛面臨的挑戰越來越多，用戶增速會持續放緩。對於流媒體的未來，我還是堅定看好，但短時間內奈飛是不準備參與了，這段時間沒有明顯的利好，奈飛很可能會繼續整盤。
據美國科技媒體TheInformation報道，$沃爾瑪(WMT.US)$正在考慮推出自己的視頻流媒體訂閱服務，使其有望成為Netflix和亞馬遜Prime視頻(AmazonPrimeVideo)的競爭對手。消息人士透露，如果這項服務推出，其定價可能低於兩大競爭對手所提供的價格。目前Netflix訂閱服務定價為8-14美元，亞馬遜為每月9美元，Hulu為8-12美元。據報道，沃爾瑪也考慮提供有廣告的免費視頻流媒體服務。
這對奈飛來說可能並不是一個好消息，越來越多巨頭都加入到流媒體，很可能會像中國市場那樣迎來一個「三雄爭霸」時代，流媒體的價格也很可能會隨著競爭的加劇進行調整，
$微博(WB.US)$仍然在橫盤，漲漲跌跌的其實是很磨練人的耐心，但對下季度財報的走勢我還是比較看好。微博這一輪暴跌，開始於上季度財報，之前我也分析了主要是因為兩會的敏感原因。第二季度就不存在這個問題了，而且經歷了世界杯、電商大促618等節日活動，微博Q2很有可能重新迎來增長。現在沒有耐心的朋友，可以暫時先空倉，財報前幾天再買回來。
$網易(NTES.US)$的上漲行情算是徹底結束了，沒想到這一輪反彈這麽弱，昨天那麽長的一根大陰線，讓我對未來的走勢非常擔憂。財報後，網易跌到222的52周新低後開啟反彈，但那一波反彈很大程度上因為超跌反彈以及CDR利好消息。如今這些都不存在了。網易近期幾次嘗試突破270都沒有成功，很明顯7月10日是階段性的高點，昨天盤中更是把260的支撐位給跌破。
結合5月15日高點，這形成了標準的M雙頭，往下的概率極高。很多朋友可能會吐槽，你上次說一隻股票會跌，結果後來大漲，讓我少賺了很多錢。股票漲跌本來就是概率問題，我說會跌，那不代表肯定就會跌，我隻是認為現在這走勢確實不太好，沒有什麽參與的價值，畢竟美股裏面的好股票實在太多了，選擇更穩妥的不更好嘛。
$阿裏巴巴(BABA.US)$集團及其關聯方昨天宣布將以約150億元戰略入股分眾傳媒。交易完成後，阿裏巴巴及關聯方將獲得分眾傳媒10.33%的股份，成為分眾傳媒第二大股東。雙方將共同探索新零售大趨勢下數字營銷的模式創新。分眾傳媒是全球最大的城市生活圈媒體，覆蓋逾300個城市，作為線下流量入口，這對阿裏的新零售戰略會帶來助益。
$Twitter(TWTR.US)$最近的走勢不算特別好，但我會堅定持有，還是那個觀點，平臺主動清理虛假賬號和信息，這絕對不會是利空。在2017年最後三個月，Twitter封停了至少5800萬個用戶賬號。韋德布什證券的股票分析師MichaelPachter認為該公司在7月27日宣布季度收益時，清理工作的影響將會顯現，並表示這樣做對用戶和廣告商都有好處。
據科技媒體Electrek報道，一份新的報告估計，$特斯拉(TSLA.US)$在Autopilot自動駕駛模式下累積行駛了超過12億英裏(約合19.31億公裏)的裏程，這是「影子模式」(shadowmode)積累的行駛裏程的兩倍多。關於特斯拉Autopilot跨越10億英裏的裏程，特別有趣的是，特斯拉首席執行官埃隆?馬斯克(ElonMusk)此前曾提到，這一裏程碑是將Autosteer自主轉向功能從「測試版」轉向常規功能的最低限度。
今天盤後斯凱奇和微軟發財報，堅定看好。有問題的朋友可以在評論區給我留言，有時間我都會回答的。
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創業心態調查：80後是創業主力軍，收入高的人更願意創業
2018年07月17日
文章導讀: 由中國社科院社會學研究所社會心理學研究中心等機構共同發布的《中國創業心態調查報告》顯示：80後是創業主力軍，90後整體創業意願不高。收入高的人更願意創業。城市越小創業者
由中國社科院社會學研究所社會心理學研究中心等機構共同發布的《中國創業心態調查報告》顯示：80後是創業主力軍，90後整體創業意願不高。收入高的人更願意創業。城市越小創業者比例越大。這份調查報告的調查對象多分布在東部省市，以城市居民為主。
課程主要抓住學員學習方面重點，讓學員更加容易主動接收知識，讓學員透徹的掌握和了解人的行為態度，讓學員留意生活中問題，以更加積極正能量的態度去面對、解決。
報告顯示，創業人群的年齡集中在16-35歲，合計占比超八成。80後是現在中國創業的主力，占近四成，其次是90後。但根據對非創業群體創業意願的調研結果，90後在各年齡段中意願最低，最高的是60後。
此外，該調研項目將受訪者所在城市分為一線城市、二線城市、三線城市和小城市，調研發現，三線城市和小城市受訪者中的創業人群比例高於一、二線城市，城市越小創業者比例越大。
創業心態調查報告：80後是創業主力軍，收入高的人更願意創業
課程主要抓住學員學習方面重點，讓學員更加容易主動接收知識，讓學員透徹的掌握和了解人的行為態度，讓學員留意生活中問題，以更加積極正能量的態度去面對、解決。
然而，報告稱，北上廣深等一線城市對創業者的吸引力還是稍大。當受訪的創業者被問及理想的創業城市時，36.4%選擇一線城市，省會城市以35.5%的支持率緊隨其後，縣級城市及農村則有28.1%。整體來看，各類城市在創業者中受歡迎程度相當。
在不同學曆的受訪者人群中，創業者和非創業者的比例接近，初中、本科學曆中非創業者的比例略高，博士研究生中創業者的比例略高。當問及創業意願，博士學曆受訪者的創業意願最強，並且創業成功度也最高。
報告顯示，收入與創業成功可能存在著一種相互的關系，收入高的人更願意創業，而收入越高，創業成功的評價也越高。
近兩年來，國務院、各部位及地方政府出台了眾多支持雙創的政策。國務院總理李克強也是多次為雙創“站台”，和一線草根創業者多次交流，傾聽他們的意見。此外，政府在放寬准入、減稅降費、拓寬融資渠道方面密集出台政策，為創業和創新創造條件。
因此，越來越多的人開始考慮投身於創業者行列。報告數據顯示，被調查者中有興趣創業的人達到54.5%，35.5%的人未來三年有創業的可能性，有35.5%的未創業者對創業有所准備。
近日，倫敦咨詢公司UHY國際也就中國蓬勃的創業潮發布報告。該報告稱，自2010年來，中國初創企業數量每年以將近100%的速度增長。這一速度幾乎是排在第二名的英國的兩倍，也遠遠高於美國。
課程主要抓住學員學習方面重點，讓學員更加容易主動接收知識，讓學員透徹的掌握和了解人的行為態度，讓學員留意生活中問題，以更加積極正能量的態度去面對、解決。
此外，國內也有機構針對全球44個國家的近五萬名公眾所做的創業態度的調查研究也顯示，中國的創業環境排在全球前五，且有85%中國人有強烈創業意願。
不過，社科院發布的報告稱，當前國內的創業環境仍需要改善。被調查者認為當前的環境非常適合創業的比例僅為6.8%，認為比較適合的比例為28.4%;而認為環境一般的高達41.9%，並分別有19.2%的人和3.7%的人認為不太適合或非常不適合。特別是在已經開始創業的群體中，對於環境欠佳的體悟更深，他們認為非常適合創業的比例低於非創業者5.1個百分點，認為比較適合的比例也比後者低了5.7個百分點。
“創業者最大的擔憂是資金，其次是經濟形勢、投融資失誤和技術缺乏。”報告稱，國家在出台大眾創業政策時還是要從創業環境改善上花更大力氣。
課程主要抓住學員學習方面重點，讓學員更加容易主動接收知識，讓學員透徹的掌握和了解人的行為態度，讓學員留意生活中問題，以更加積極正能量的態度去面對、解決。
用保濕護理保護肌膚
2018年07月04日
如果角質代謝不良，就會出現“角質粗厚”，肌膚就會變得粗糙，也就暗淡無光澤了。更重要的是當你塗上保養品時，肌膚將不能完全接受，也就是這些粗厚的老化角質阻撓保養品的滲透。
因此，市面上推出了許多能幫助柔化老化角質層的化妝水或保濕液。最漂亮的肌膚是角質細胞含水量充沛的肌膚。角質層中最重要的成分是水與油，其中，當水含量到達25%時，肌膚狀態最良好，也最健康。
我做sales既，要長期著高爭鞋企足8-9個鐘，對小腿肌肉好繃緊好酸痛，放工返到屋企對腳會腫哂，現哂青筋，貼極酸痛貼都冇咩用，好辛苦呀，想買啲野按摩下，大家有冇D可以舒緩肌肉酸痛既下？
其實，角質層的吸水能力很好，但保水能力就因人而異了。在肌膚的表面，有一些宛如天然偵測器的微小感應成分，當肌膚因為各種原因變得幹燥時，它們會有所感應而將訊息傳達給表皮下層的細胞，這些細胞接收到訊息後，就會釋放一種纖維狀的蛋白素，天然保濕因子(NaturalMosturizingFactor)就會因此產生，簡稱N.M.F.，是一種強而有效的保濕劑，可吸收超過本身重量400倍的水分，這種保濕機能就是保持肌膚水嫩的關鍵。這種重要的功能如果失調，肌膚就會變得幹燥。
什么原因會造成肌膚保濕功能失調呢?
隨著老化以及其他外在的因素，功能便會逐漸減退。加上在亞熱帶地區，肌膚缺水的問題遠比老化、青春痘來得普遍，各式各樣的肌膚性質都會出現缺水的現象。因此，別以為肌膚屬於油性就不必為肌膚補充水分。對化妝品保養公司來說，不斷研究及翻新保濕配方，加強保濕功能的保養品，是一項重要的目標。
葡萄籽既抗氧化功能已經係出哂名啦。質地水水地，仲有清爽既油感同磨砂粒子，去除老廢角質兼，用完肌膚真係滑一滑。不過個包裝我就唔太Like啦，個蓋要對琴岩哂位先蓋得實，Grape Seed Oil好易溜哂出黎>.<我就就自己幫佢轉左泵裝，用起黎更方便。
紅糖敷面美白從細胞始
分享到：2018-05-28 責任編輯：wenkang 來源：尋醫問藥網 收藏本文
果酸護膚是時下美白祛斑的潮流，但由於在家裏操作時,一旦沒有注意濃度問題，很容易因濃度太高，而使皮膚色素沉著。其實在家裏用紅糖敷面，美膚效果比用果酸更好、更安全。
解放軍二炮總醫院皮膚科主任醫師楊維玲說，日本研究人員所做的最新一項研究對紅糖及果酸的護膚效果進行了對比，發現從紅糖中提煉的天然成分“糖蜜”具有排毒美白的功效，而紅糖中蘊含的胡蘿卜素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分對皮膚細胞具有強效抗氧化及修護作用，還含有豆甾醇、苯油甾醇等多種抗氧化的天然物質，這些物質對於抗衰老具有明顯的作用，能使皮下細胞在排毒後迅速生長，避免出現色素反彈，可以使美白從細胞開始，並且沒有任何副作用。
其實，在我國古代就有“女子不可百日無糖”的說法，《本草綱目》記載，紅糖性溫，有化淤生津、散寒活血、暖胃健脾、緩解疼痛的功效。愛美的女士可以嘗試一下紅糖敷面排毒法，方法非常簡便，在家裏就能進行。將3大匙紅糖放在小鍋裏加熱，待融化至黏稠的漿狀時熄火，放涼後塗抹在洗淨的臉上，15~30分鍾後清洗掉，每周兩次。
現代人的肌膚管理其實主要是在自身肌膚的基礎之上進行保養,這算是肌膚的保養而不是肌膚護理。但是肌膚底子不好,加上環境的污染,很多人臉上都會出現不同程度的肌膚問題。
